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在正确的时间进行按摩对于保健身体有事半功倍的效果

  要是你注意观察的话你会发现,在城市里多了好多中医馆,推拿、按摩、拔罐、针灸等多种中医保健身体方式都有。按摩推拿的好处有哪些呢?为何会如此流行?以按摩来说,是保健身体过程中不可少的事情,在我们的身体上有409个穴位,这些穴位,对于身体保健起到了非常重要的作用。
 
  按摩并不是盲目的,也是需要时间规范的,在错误的时间,进行长沙按摩对于身体只有伤害,而在正确的时间进行按摩对于保健身体有事半功倍的效果,下面就来看看在中午按摩这个地方能够让你不显老有精神。
 
  一、中午按摩三阴交穴
 
  这里说到的适合中午按摩的穴位是三阴交穴,作为身体重要的穴位,三阴交穴是足部的三条阴经经过的地方,脾经经过这个穴位能够为身体提供湿热之气、肝经经过这个穴位能够为身体提供水湿风气、肾经经过这个穴位能够为身体提供寒冷之气。
 
  作为身体的十大总穴,不少人会把三阴交穴称为“妇科三阴穴”,对于治疗常见的妇科疾病有一定的帮助,其实,男性在生活中适当的按摩三阴交穴也有好处。
 
  想要进行按摩,首先就要确定这个穴位在哪个地方,三阴交穴位于内踝的上部,在我们的内踝尖上三寸的地方,有一块骨头,这块骨头叫做胫骨,三阴交穴就在胫骨后缘靠近骨边凹陷的地方。
 
  二、按摩三阴交穴的好处
 
  既然三阴交穴是身体重要的穴位,那么在日常生活中按摩这个穴位的好处有哪些呢?
 
  女人按摩三阴交穴好处
 
  1、美容养颜
 
  对于女性来说,美容养颜是一件非常重要的事情,想要容颜好,皮肤肌肉应该处于紧实的状态,随着年龄的增大不少女性的皮肤显得很松弛,会显现出老态。
 
  按摩三阴交穴能够有效的紧致肌肉,这是因为在按摩三阴交穴的时候,能够刺激脾部,在中医看来,脾主肌肉,脾部得到了刺激能够减缓肌肉变松弛的过程,女性在每天中午按摩三阴交穴能够很好的保持肌肉的紧实,从而达到美容养颜的作用。

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